config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Movile

Nougat

Atma Meditação e Bem-Estar — идеальное приложение, чтобы научиться медитировать, контролировать тревогу, лучше спать и хорошо спать. Здесь есть расслабляющая музыка, фоновые звуки, вдохновляющие короткие видеоролики и более 1200 вариантов медитации под руководством экспертов, многие из которых на 100% бесплатны, чтобы снять стресс и позаботиться о своем здоровье. 

Практикуйте дыхательные упражнения, тренируйте свой ум концентрироваться и исследуйте различные цели: 
- Внимательность 
- Справляйтесь с проблемами 
- Дышать 
- Повысить самооценку 
- Спи лучше 
- Мотивация на день 
- Профессиональная жизнь 
- Любовь и семья 
- Снижение стресса 
- Контролировать тревогу 
- Иметь сбалансированную жизнь 
- Приветствуем изменения 
- Узнать друг друга глубже 
- И многое другое 

Каждая цель имеет невероятные коллекции, преображающие вашу повседневную жизнь благодарностью и счастьем, с начала дня и до сна. Стройте здоровые и прочные отношения, сосредотачивайтесь и концентрируйтесь на работе и во время учебы. 

Поймите, как Атма помогает вам выработать привычку медитировать: 
- Перед медитацией: заранее определенные цели на выбор. 
- Во время управляемой медитации: инструкции экспертов. 
- После медитации: отслеживание прогресса. 
- Создавайте цели и напоминания для медитации. 

Посмотрите короткие видео для размышления, самопознания и хорошего самочувствия. Ознакомьтесь с советами и узнайте больше о медитации для путешествия с концентрацией и осознанностью, благодарностью и психическим здоровьем. 

Медитируйте в удобное для вас время, легко ориентируйтесь и получайте доступ к следующим опциям: 
- Быстрая медитация (от 1 до 5 минут).
- Стандартная медитация (от 10 до 30 минут).

Тренируйте и укрепляйте свой разум, медитируйте с экспертами: 
- Монах Сатьянатха: мастер медитации монастыря Кауаи. 
- Луиза Биттенкур: сертифицирована по методам осознанности. 

Медитируйте, лучше спите. Пытаться:  
- Дыхание: упражнения для расслабления и снятия стресса. 
- Внимательность: практикуйте осознанность и контролируйте тревогу. 
- Спите лучше: медитации для сна. 

Ознакомьтесь с конкретными названиями для хорошего сна, включая мантры для сна, а также расслабляющие фоновые звуки: дождь, ручей, ветер, камин, природа и т. д. 

Откройте для себя возможности Атмы:  
- Более 1200 эксклюзивного контента  
- Многотематические коллекции  
- Тропы для заботы о сне и самочувствии 
- Медали в приложении, которые можно разблокировать 
- Короткие видеоролики для размышлений и эмоциональной заботы. 
- Бесплатная (неуправляемая) настраиваемая медитация 
- Расслабляющая фоновая музыка и звуки  
- Медитация дня и недели 
- Ежемесячное специальное предложение 
- Цели и напоминания 
- Отслеживание прогресса 

Будьте Премиум: 
Только подписчики Premium имеют полный доступ к более чем 1200 эксклюзивным медитациям и другим опытам самопознания и благополучия. Тест сегодня! 

Детали подписки: 
- Подписка автоматически продлевается, если автоматическое продление не отключено как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Подписка действительна на любом устройстве, зарегистрированном в вашей учетной записи. 
- Продление списывается за 24 часа до окончания текущего периода. 
- Пользователь может управлять подписками, а автоматическое продление можно отключить, зайдя в настройки Play Store. 
- Текущая сумма подписки не может быть возвращена и услуга не может быть прервана в случае ее отмены в течение срока действия.  
- Любое время дегустации, если оно предлагается, будет остановлено при покупке платной подписки.

Прогулки медитации, чтобы улучшить их качество жизни с истинным мастером.

Atma: meditação e sono

Последняя версия Atma: meditação e sono

Другие версии